in

Van hel naar hemel: blessure maakt alpineskiër Carsten Nienhuis sterker dan ooit

“Hij staat er heel goed voor. We kunnen nu zeggen dat hij sterker en fitter is dan ooit”, weet Bodde.Maar hoe bereid je een alpineskiër in Dokkum voor op het winterseizoen in de bergen? “De airco aanzetten en af en toe wat piepschuim gooien als kunstsneeuw”, lacht Bodde. “We proberen zoveel mogelijk te simuleren wat hij op de piste moet doen en hoe zijn houding is.”De fysiotherapeut vervolgt: “Met name hoe hij zich moet corrigeren tijdens de afdaling. We doen veel houdingsvormen met forse druk op de benen.”De afgelopen maanden heeft Nienhuis ervoor gezorgd dat hij veel beter wordt begeleid dan daarvoor. Hij maakt onderdeel uit van een internationaal skiteam in Oostenrijk.Hij heeft 24 uur per dag een hartslagmeter om en prikt bloed na trainingen om naar de waarden van zijn bloed te kijken.Maar Nienhuis vond dat er meer nodig was en dus heeft hij met dank aan zijn Friese sponsoren zelf geïnvesteerd: “Nieuwe fysieke trainers, nieuwe sportpsychologen, diëtist, noem het maar op. Ik heb de complete begeleiding zo geperfectioneerd, dat nu alles gewoon klopt.”

Bron: Omrop Fryslân

Acteur Jan Arendz over moeilijke tijd: “Marijke sleurde mij erdoorheen”

Liveblog Sportnieuws: UNIS Flyers maakt gehakt van Chiefs Leuven | Lemster skûtsje wint Roekoepolle