in

Joël de Jong kijkt uit naar WK Para-atletiek in Parijs: “Hier train je het hele jaar voor”

Joël de Jong uit Sneek is de beste para-atleet van de wereld op de 100 meter. Hij staat de komende week op het WK Para-atletiek in Parijs en weet maar wat goed wat hem te doen staat.Eerst staat het verspringen op het programma. Op dat onderdeel is hij de twee na beste van de wereld. Het is een unieke situatie voor de atleet, want normaal gesproken zit tussen het verspringen en hardgelopen maar een dag.”Er zitten nu zeven dagen tussen het verspringen en de 100 meter, dus ik moet die focus wel houden”, vertelt hij. “Het is wel lekker dat je je kunt opladen voor het sprinten. Dus dit is nu een mooie test. Misschien pakt het wel heel mooi uit.”De Jong legt uit dat verspringen een onderdeel is dat lichamelijk veel vraagt. Daarom kan hij er niet zo vaak op trainen. “Verspringen is heel belastend, dat kunnen we één keer per week doen.”Hij vertelt hoe hij hem voorbereidt op zo’n wedstrijd. “Vooral gewoon door te weten wat ik in de warming up ga doen, te zorgen dat ik voldoende slaap en te zorgen dat alles klopt.”De Jong staat bovenaan op de ranglijsten. Hij snapt dat de ogen deze weken op hem gericht zullen zijn. “Er zijn wel bepaalde verwachtingen. Maar eigenlijk wil ik gewoon een persoonlijk record lopen en springen en dan kijken waar dat goed voor is.”Hij voelt de druk wel, maar kan dat goed omzetten in een goed prestatie. “Ik wil het wel goed doen ja, dat zeker. Ik leg mezelf die druk eigenlijk ook wel op. Ik merk dat die spanning bij mij altijd wel goed werkt.”De Jong kijkt uit naar het WK in Parijs. De zenuwen voelt hij nog niet, maar die komen wel. “Het is het moment waar je het hele jaar voor hebt getraind en dan moet het toch maar even gebeuren.”

Bron: Omrop Fryslân

Marit Bouwmeester wil eigen zeilacademie: “Droom om wat terug te doen voor de sport”

SC Cambuur en sc Heerenveen beginnen nieuw seizoen met thuiswedstrijd